ေရ – 200 ml
Baking Soda – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
ပထမဦးစြာ ေရကိုအိုးထဲထည့္ျပီး မီးဖိုေပၚတင္ကာ တည္ပါ ။ ေရဆူလာျပီဆိုလွ်င္ မီးကိုပိတ္ျပီး baking soda ကိုထည့္ကာ နွံ႔စပ္စြာ ေမႊေပးပါ။ ထိုေရာေနွာထားေသာအရည္ကို ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း ဆီးခံုေမႊးေပၚမွာ သုတ္လိမ္းလိုက္ပါ။ မနက္အိပ္ရာနိုးတဲ့အခါ ေရေျပာင္ေဆာင္ေဆးေၾကာျပီး အစိုဓါတ္ထိန္းေစရန္ လိုးရွင္း (သို႔) moisturizer လိမ္းလိုက္ပါ ။ တစ္ပါတ္လွ်င္ ၂ၾကိမ္ ၃ၾကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္နိုင္ျပီး သိပ္မၾကာခင္အခ်ိန္တြင္းမွာ အေမႊးေတြ သူ႔အလိုလို မရွိေတာ့တာကို ျမင္ေတြ႕ရမွာပါ ။
CHAN (ေရႊအင္းေလး)
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon