ပံုမွန္အားျဖင့္ အသက္အရြယ္ ရလာတဲ့အခါမွသာ ဆံပင္ျဖဴၾကတာပါ ။ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ မ်ိဳးရိုးဗီဇေၾကာင့္ ငယ္ငယ္တည္းက ဆံပင္ျဖဴၾကပါတယ္ ။ သို႔ေသာ္ ေအာက္ပါအက်င့္ဆိုးေတြေၾကာင့္လည္း အသက္ ၃၀မတိုင္ခင္မွာ ဆံပင္ျဖဴနိုင္ပါတယ္။
၁။စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား ၊ အေတြးမ်ားသူ
အၿမဲလိုလို စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ၊ အေတြးေတြနဲ႕ အလုပ္ရႈပ္ေနတတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္ျဖဴမွာ ေသခ်ာပါတယ္ ။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြဟာ ဆံပင္အေရာင္ကို ေျပာင္းလဲေစပါတယ္။
၂။ေဆးလိပ္စြဲေသာက္သူ
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက အဆုတ္ကိုတင္ ပ်က္စီးေစတာမဟုတ္ပါဘူး ။ ဆံပင္မွာလိုအပ္တဲ့ အာဟာရေတြကိုပါ စုပ္ယူနိုင္စြမ္းရွိျပီး ဆံပင္အေရာင္ကို ေျပာင္းသြားေစနိုင္ပါတယ္ ။
၃။က်န္းမာေရးနွင့္မညီညြတ္ေသာ အစားမ်ားစားသံုးသူ
အထူးသျဖင့္ ဝိတ္ေလွွ်ာ့ဖို႕ ၾကိဳးစားေနတဲ့သူေတြေပါ့ ။ အစားေတြေရွာင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပရိုတိန္းဓါတ္ေတြ ေလ်ာ့နည္းလာပါတယ္ ။ဆံပင္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ keratin လို႔အမည္ရတဲ့ ပရိုတိန္းဓါတ္ဟာ ဆံပင္ေမႊးညွင္းေပါက္ေလးေတြမွတဆင့္ melanin ဓါတ္ကို ထုတ္လႊတ္ေပးပါတယ္ ။ melanin ဓါတ္က ဆံပင္ကို က်န္းမာသန္းစြမ္းေစပါတယ္ ။နုိ႕ ၊ ခ်ိစ္ ၊ ေထာပတ္ ၊ ဟင္းနုနယ္ ၊နွင့္ အျခား ပရုိတိန္းဓါတ္မ်ားတဲ့ အစားေတြကိုေရွာင္တဲ့အခါ melanin ထုတ္လုပ္ေပးမႈ ေလ်ာ့နည္းျပီး ဆံပင္က်န္းမာမႈ ေလ်ာ့နည္းကာ ဆံပင္ျဖဴတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။
၄။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အျပင္းစားေတြ သံုးသူ
Chemical မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အျပင္းစားေတြေၾကာင့္လည္း သင့္ဆံပင္ကို အျဖဴေရာင္ ေျပာင္းေစပါတယ္ ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေရြးခ်ယ္မႈကလည္း အရမ္းအေရးၾကီးပါတယ္ ။ ျပင္းေသာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အစား အေပ်ာ့စား ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ိဳးကိုသာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္ ။
၅။သိုက္ရြိဳက္ မေကာင္းသူ
သိိုက္ရြိဳက္မေကာင္းရင္လည္း ဆံပင္ျဖဴနိုင္ပါတယ္ ။ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္ ။ တကယ္လုိ႕ ဆံပင္ျဖဴေတြ အရမ္းမ်ားလာလုိ႕ စိုးရိမ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ သိုက္ရြိဳက္ကို စစ္ေဆးမႈေတြ လုပ္ၾကည့္ပါေန္ာ။
၆။ဆံပင္အတြက္ ဂ်ယ္လ္ ၊ စပေရး သံုးရတာ ၾကိဳက္သူ
ဆံပင္အတြက္ ဂ်ယ္လ္ ၊ စပေရးလို chemical မ်ားတဲ့ ပစၥည္းေတြကို အသံုးျပဳျခင္းက ဆံပင္ေတြကို ပ်က္စီးေစနိုင္ျပီး melanin ထုတ္လုပ္မႈ ေလ်ာ့နည္းေစလာကာ ဆံပင္ျဖဴေစနို္င္ပါတယ္ ။ အေမႊးနံ႕ စူးရွျပင္းထန္လြန္းတဲ့ အဆီေတြကိုေတာင္ ဆံပင္အတြက္ အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။
၇။ ဆံပင္အတြက္ ဆီထည့္ေပးဖို႕ ေမ့ေလ်ာသူ
ကားေတာင္ ဆီထည့္မွ သြားတာပါ။ လူလည္း လိုအပ္တဲ့ အစာအာဟာရေတြစားမွ အသက္ရွင္တာ ၊ ဆံပင္ကလည္း လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ဓါတ္ေတြအတြက္ ဆီထည့္ေပးဖို႕လိုပါတယ္ ။ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ဆံပင္က ပ်က္စီးဖို႔ ပိုမ်ားပါတယ္ ။ အုန္းဆီ ၊ သံလြင္ဆီ ၊ ဗီတာမင္E ကဲ့သို႔ေသာ ဆီမ်ိဳးေတြကို ဆံပင္အတြက္ ျဖည့္တင္းေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္ ။
CHAN (ေရႊအင္းေလး)
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon