ေရဆိုတာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေရးႀကီးမွန္း အားလံုး သိထားၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။ ဒီေလာက္အေရးႀကီးတဲ့ေရကို မ်ားမ်ား ေသာက္ဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြက ္အလိုအပ္ဆံုး ေရဓါတ္ကို အခ်ိန္မွီ ျဖည့္တင္းေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေရမ်ားမ်ား မေသာက္ေပးရင္ ဘာေတြ ျဖစ္ႏိုင္သလဲဆိုေတာ့…
ေရမ်ားမ်ား မေသာက္ဘူးဆိုရင္ ပါးစပ္ေျခာက္ျခင္း၊ အာေခါင္နာျခင္းတို႔အျပင္ မ်က္စိကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါေသးတယ္။ မ်က္စိ ေျခာက္ျခင္း၊ မ်က္ခမ္းစပ္နာျခင္းနဲ႔ အျမင္အာရံုမၾကည္လင္ျခင္းကိုပါ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အရိုးအဆစ္ေတြ သန္မာဖို႔ဆိုတာ ေရဓါတ္ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္း လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရမ်ားမ်ား မေသာက္ဘူးဆိုရင္ အရိုးအဆစ္ သန္မာမႈကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ခႏၶာကိုယ္ သန္မာ ၾကံ႕ခိုင္ေစဖို႔ ၾကြက္သားေတြ ေကာင္းေကာင္း ဖြံ႔ၿဖိဳးဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါကို အျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္တဲ့ အဓိကကေတာ့ ေရပါပဲ။ ေရဟာ ခႏၶာကုိယ္ကို အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြအားလံုးကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ အကယ္လို႔ ေရမ်ားမ်ား မေသာက္ဘူးဆိုရင္ ေနမေကာင္းတဲ့အခါမွာ ၾကာရွည္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေလ့ေသာက္ထ မရွိဘူးဆိုရင္ ပါးေရတြန္႔တာေတြ ျမန္ျမန္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
Ref: Bright side
ၿဖိဳးျပည့္သူ(မိုမိုေလး)
Ref: Bright side
ၿဖိဳးျပည့္သူ(မိုမိုေလး)
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon