ေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း၊ ပိတ္ျခင္း မျဖစ္ေအာင္ ေသြးေၾကာကို သန္႔စင္ေပးနိုင္တဲ့ အစားအစာမ်ား

ေသြးလည္ပတ္မႈမေကာင္းျခင္း ၊ ေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း ၊ ေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္းတို႔ေၾကာင့္ လူေတြ ေသဆံုးလ်က္ရွိၾကပါတယ္ ။ ေသြးေၾကာမွာ အဆီေတြပိတ္ျခင္း ၊ အညစ္အေၾကးေတြ ပိတ္ဆို႔ျခင္းမ်ား မျဖစ္ရေလေအာင္ ေန႔စဥ္စားသံုးေပးသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ ။

၁။ ၾကက္သြန္ျဖဴ

၂။သလဲသီး

၃။Green Tea

၄။ကိုက္လန္

၅။ကညြတ္

၆။ေထာပတ္သီး

၇။နႏြင္း

၈။ပန္းေဂၚဖီစိမ္း

၉။ပန္းသီး

၁၀။စပ်စ္သီး

၁၁။ခရမ္းခ်ဥ္သီး

၁၂။ဖရဲသီး

၁၃ ။ အဆီမ်ားေသာငါး

အထက္ေဖာ္ျပပါ အစားစာေတြထဲမွ ၾကိဳက္နွစ္သက္ရာကို ေန႔စဥ္ စားေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးေၾကာမ်ားကို သန္႔စင္ေစမွာပါ ။ က်န္းမာေရးဟာ လာဘ္တစ္ပါးပါ ။ ကာကြယ္ျခင္းက ကုသျခင္းထက္ ပိုျပီး ထိေရာက္လို႔ မျဖစ္ခင္မွာ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ထားၾကေစလိုပါတယ္ေနာ္..။

CHAN (ေရႊအင္းေလး)

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

About Admin MC3

This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.

Related Post